بی سی ای ای ویسلی VISLY BCAA 20:1:1 خاصیت آنابولیک قدرتمند را فراهم می کند که به افزایش پویا ویژگی های فزایش قدرت و وزن با کیفیت بالا کمک می کند. لوسین محرک اصلی سنتز فیبر عضلانی است و مصرف یک ماده بسیار غلیظ به شما امکان می دهد. استفاده از کمپلکس اسید آمینه تأثیر مفیدی بر موارد زیر دارد:
- شاخص های استقامت؛
- میزان بهبودی پس از ورزش؛
- کارایی بازسازی بافت های آسیب دیده؛
- وضعیت سیستم عصبی مرکزی و متابولیسم.
BCAA 20:1:1 یک مکمل ورزشی است که به شما امکان می دهد اثرات کاتابولیسم را بر بدن کاهش دهید و افزایش توده عضلانی را شروع کنید.
مکمل های BCAA (اسید آمینه شاخه دار) به طور گسترده توسط بدنسازان و ورزشکاران برای افزایش عملکرد، ساختن اندازه عضلات و کاهش تجزیه عضلانی استفاده می شود.
فواید بی سی ای ای ویسلی VISLY BCAA 20:1:1
سنتز پروتئین یک فرآیند عضله سازی است که پروتئین های جدیدی را در بدن تولید می کند. هرچه بدن شما پروتئین بیشتری در طول سنتز پروتئین ذخیره کند، ماهیچه شما بزرگتر می شود.
یکی از مزایای شناخته شده BCAA توانایی آنها در کمک به تحریک سنتز پروتئین ماهیچه است. ترکیب BCAA با تمرینات مقاومتی منجر به حداکثر سنتز پروتئین می شود زیرا هر دو به راه اندازی مسیر سیگنالینگ mTOR کمک می کنند که برای عضله سازی ضروری است.
در مطالعات جدیدتر همچنین پیشنهاد شده است که BCAA ها به تنهایی ممکن است سنتز پروتئین عضلانی را تحریک کنند، به این معنی که ممکن است توانایی عضله سازی حتی بدون تمرین مقاومتی را داشته باشند.
BCAA همچنین با کاهش سرعت تجزیه پروتئین عضلانی (کاتابولیسم) به عضله سازی کمک می کند. این فعالیت ضد کاتابولیک استفاده از پروتئین ماهیچه‌ای را برای سوخت سرکوب می‌کند، به این معنی که بافت ماهیچه‌ای که برای عضله‌سازی لازم است تجزیه می‌شود. با شکسته شدن پروتئین عضلانی کمتر در طول تمرینات مقاومتی و افزایش سنتز پروتئین نتیجه خالص افزایش عضلانی بیشتر است.
مطالعات نشان داده‌اند که BCAA، برخلاف بسیاری از اسیدهای آمینه دیگر، می‌تواند با تولید انرژی برای حمایت از ماهیچه‌ها در طول تمرینات طولانی مدت و شدید، به عنوان سوخت مورد استفاده قرار گیرد. این به این دلیل است که BCAA در بافت عضلانی متابولیزه می شود و به آنها اجازه می دهد تا به عنوان انرژی توسط سلول های عضلانی برای تولید ATP استفاده شوند. ATP منبع اصلی انرژی است که انقباض عضلانی و وزنه زدن را تامین می کند.
از آنجایی که بدن هنگام قرار گرفتن در معرض استرس به انرژی بیشتری نیاز دارد، افزایش قابل توجهی در متابولیسم BCAA در طول ورزش طولانی مدت و شدید وجود دارد. بنابراین، مصرف مکمل BCAA قبل از تمرین یا در طول تمرین ممکن است به تامین انرژی عضلات شما کمک کند و به شما کمک کند سخت‌تر و طولانی‌تر تمرین کنید.
BCAA ها گروه اسیدهای آمینه ترجیحی برای استفاده از انرژی عضلانی در ورزشکاران قدرتی و استقامتی هستند. تحقیقات به این نتیجه رسیده است که بدن از هر سه آمینو زنجیره شاخه ای برای انرژی در حین ورزش و همچنین در هنگام استراحت استفاده می کند، اما اغلب از لوسین استفاده می کند.
مطالعات نشان داده‌اند که مکمل‌های BCCA می‌توانند به طور طبیعی به افزایش رشد H در بدن از جمله آزمایش، G-H و انسولین کمک کنند که فواید زیادی برای عضله‌سازی دارند.
یک مطالعه اخیر نشان داد که وقتی قبل از تمرین به ورزشکاران BCAA داده شد، سطوح تست بعد از تمرین برای چند ساعت بالا باقی ماند، در حالی که گروه کنترل پس از توقف تمرین متوجه کاهش قابل توجهی در آزمون شدند. این افزایش طولانی مدت در سطوح تست ممکن است به حداکثر رشد عضلانی بعد از تمرین شما کمک کند.
BCAA ها به عنوان یک مکمل ایمن و موثر برای کمک به افزایش طبیعی سطح H و منجر به افزایش عضلات شناخته می شوند.
مزایای BCAA برای ریکاوری عضلات نیز به خوبی شناخته شده است. مکمل BCAA ممکن است به کاهش قابل توجه درد عضلانی پس از تمرین و افزایش ریکاوری عضلانی با کمک به ریکاوری سریعتر بافت عضلانی کمک کند. ریکاوری بیشتر عضلانی به این معنی است که می توانید بیشتر و سخت تر تمرین کنید و در نتیجه عضله سازی بیشتری داشته باشید.
