ال کارنیتین ای اس ان ESN L-CARNITINE 1000mg یکی از مکمل های غذایی است که حاوی ال کارنیتین است. ال-کارنیتین یک مشتق اسید آمینه طبیعی است که معمولاً برای کاهش وزن استفاده می شود و ممکن است بر عملکرد مغز تاثیر بگذارد.
ال کارنیتین یک مکمل غذایی است. این مکمل با انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری سلول ها نقش مهمی در تولید انرژی دارد. میتوکندری به عنوان موتور در سلول ها عمل می کند که به سوزاندن چربی ها برای انرژی قابل استفاده کمک می کند. بدن قادر به تولید ال کارنیتین از اسیدهای آمینه لیزین و متیونین است.
برای اینکه بدن بتواند مقادیر کافی ال کارنیتین تولید کند، مصرف کننده باید ویتامین C کافی را جذب کند. علاوه بر ال کارنیتین تولید شده در بدن، انسان می تواند مقادیر کمی از محصولات حیوانی مانند گوشت یا ماهی را نیز به دست آورد. گیاهخواران یا افرادی که مشکلات ژنتیکی خاصی دارند ممکن است نتوانند به اندازه کافی از این ترکیب را تولید یا به دست آورند.
نقش اصلی ال کارنیتین در بدن مربوط به عملکرد میتوکندری و تولید انرژی است. در سلول ها، ال کارنیتین به انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری کمک می کند، جایی که می توان آنها را برای انرژی سوزاند. تقریباً 98 درصد از ذخایر ال کارنیتین در ماهیچه ها و مقادیر کمی در کبد و خون وجود دارد. ال-کارنیتین می تواند به افزایش عملکرد میتوکندری کمک کند، که نقش مهمی در بهبود بیماری و پیری دارد.
لاغری با ال کارنیتین ای اس ان ESN L-CARNITINE 1000mg
در تئوری، استفاده از ال کارنیتین به عنوان مکمل کاهش وزن. ال-کارنیتین به انتقال اسیدهای چرب به داخل سلول ها کمک می کند تا برای انرژی سوزانده شوند.
ال کارنیتین ممکن است برای عملکرد مغز مفید باشد. برخی از مطالعات حیوانی نشان می دهد که فرم استیل، استیل-ال-کارنیتین (ALCAR)، ممکن است به جلوگیری از زوال ذهنی مرتبط با افزایش سن و بهبود نشانگرهای یادگیری کمک کند.
مطالعات انسانی نشان می دهد که مصرف روزانه ال کارنیتین کاهش عملکرد مغز مرتبط با بیماری آلزایمر و سایر بیماری های مغزی را معکوس می کند. در عین حال، ال-کارنیتین فواید مشابهی برای عملکرد کلی مغز در افراد مسن بدون بیماری آلزایمر یا سایر شرایط مغزی داشت. در موارد خاص، ال کارنیتین حتی ممکن است از مغز در برابر آسیب سلولی محافظت کند.
چندین مطالعه نشان داده اند که ال کارنیتین می تواند فشار خون و التهاب مرتبط با بیماری قلبی را کاهش دهد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.