بتا آلانین به عنوان یک سوخت آنابولیک، محرکی را برای افزایش استقامت بی هوازی و هوازی و تاخیر در خستگی عضلانی فراهم می کند و به شما این امکان را می دهد تا با تامین سوخت برای تسریع حداکثر قدرت تمرین، هر تمرینی را انجام دهید.
مکمل بتا آلانین 400 گرمی آل مکس می تواند قدرت و استقامت عضلانی را برای ارائه یک جلسه تمرین قدرتمندتر بهبود بخشد. با بتا آلانین آل مکس می توانید هر تمرین ورزشی را به حداکثر برسانید و از فلات ها عبور کنید.
بتا آلانین یک اسید آمینه غیر ضروری است که در تحقیقات نشان داده است غلظت کارنوزین عضلانی را افزایش می دهد. با افزایش غلظت بالای کارنوزین درون عضلانی، بتا آلانین به عنوان پیش ساز تولید نیتریک اکسید (NO) عمل می کند و برای کاهش اسیدی شدن داخل عضلات ایجاد شده توسط ورزش شدید و تمرینات سنگین عمل می کند.
بتا آلانین خستگی عضلانی را به تاخیر می اندازد و به شما امکان می دهد بازده عملکرد خود را افزایش دهید.
توضیحات تکمیلی
کارنوزین یک دی پپتید (دو آمینو اسید که به یکدیگر متصل شده اند تا یک واحد عملکردی را تشکیل دهند)، به عنوان یکی از قوی ترین مواد بافر اسیدی شناخته شده برای انسان در نظر گرفته می شود. این ماده توسط بدن تولید می‌شود، در سلول‌ها ذخیره می‌شود و در پاسخ به کاهش pH آزاد می‌شود.
مشکل این است که ما فقط کارنوزین کافی برای تکمیل فعالیت های روزانه و افزایش عملکرد برای دوره های کوتاه تولید می کنیم. اما راهی برای افزایش چشمگیر ذخایر کارنوزین وجود دارد به طوری که وقتی سطوح اسید لاکتیک برای محدود کردن شدت تمرین عمل می‌کند، برای مقابله با خستگی ناشی از ورزش وارد عمل شود.
بهترین راه برای افزایش کارنوزین مصرف مکمل بتا آلانین است. یک دی پپتید، کارنوزین از دو آمینو تشکیل شده است: هیستیدین و بتا آلانین. بر خلاف آمینو آلانین. بتا آلانین یک اسید آمینه غیر پروتئین زا است (این اسید آمینه به پروتئین ها تبدیل نمی شود). بنابراین هدف خاص آن بهبود و گسترش عملکرد است. هر چه بتا آلانین بیشتر باشد، بدن می تواند کارنوزین بیشتری تولید کند و طولانی تر و سخت تر تمرین کنیم.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.